# Portionen under tian
Author: DesK

Boken Portionen under tian av Hanna Olvenmark är ett mycket bra hjälpmedel när vi vill äta sveganskt. Dessutom blir maten avsevärt mycket mindre dyr när man följer bokens tips och råd. Att äta i säsong är ofta billigare, men även att utnyttja frysen och att köpa frysta svenskodlade grönsaker.

## Comment 1
Author: Magi-cat

#0 Jättebra och inspirerande bok!

## Comment 2
Author: DesK

#1 Magi-cat, har du den? Eller har du läst den?

## Comment 3
Author: Magi-cat

Jag har läst den, lånade på bibblan!

## Comment 4
Author: DesK

Jag kunde inte låta bli att köpa den på bokrean 😇 Mina döttrar fick den i present av mig, när den var helt nyutkommen.

## Comment 5
Author: Fridaaaa

Är den boken enbart vegetarisk kost?

## Comment 6
Author: Magi-cat

#5 Det är vegetariska recept, men kan innehålla t.ex. fetaost.

## Comment 7
Author: Fridaaaa

#6 Okej vad synd. Hoppas det kommer bra bok för oss som äter kött med :)

## Comment 8
Author: Magi-cat

#7 Du kommer inte att sakna kött när du lagar recepten i den här boken, jag lovar! 🙂

Annars kan du ju använda recepten och lägga till något vad du vill?

## Comment 9
Author: DesK

#7 Då kommer portionspriset bli avsevärt mycket högre. Du kan ju ha de flesta av rätterna i boken som ett tillbehör till t ex grillat kött.

## Comment 10
Author: Fridaaaa

#8 Jodå, eftersom jag knappt äter några grönsaker och enbart potatis som rotfrukt ;) 

#9 Nja avsevärt mycket behöver det ju inte bli :) 
Men, hade varit bra med bok med blandad kost för billigare mat i alla fall :)

## Comment 11
Author: Scorpio97

Definieras det i boken vad en portion är? Ett visst antal kcal, eller är det bara "en normal portion"? :)

## Comment 12
Author: DesK

#11 Tror det, men kollar upp det så snart jag kan. Boken är utlånad just nu.

## Comment 13
Author: Scorpio97

#12 Det vore snällt, tack!

## Comment 14
Author: Magi-cat

Ser att hon även har en uppföljnings bok "Äta ute"! Mat som man packar med sig i ryggan eller lagar på plats!

https://www.adlibris.com/se/bok/portionen-under-tian-ata-ute-9789177751403?affId=3069504&utm_source=tradedoubler&utm_medium=affiliate&utm_campaign=https%3A%2F%2Fundertian.com%2F+%28SE%29&tduid=740e2f07103244669570d8e95843a527